Da li ste znali da svako od nas skriva jednog malog monstruma u telu? I ne, nemate razloga za brigu, ovo čudovište o kojem pričamo […]
“Ide mi voda na usta!” — koliko puta ste čuli ili čak i sami izgovorili ovu rečenicu? To nam se uglavnom dešava kada vidimo neku […]
Da li spavate dobro? Da li se noću budite često i prevrćete a ujutro kad ustanete imate osećaj kao da ste pretrčali maraton umesto da […]
Koliko spavate? 5h? 6h? 7h? Manje ili duže od toga? Da li se budite premoreni i imate osećaj da Vam je mozak bio sve vreme […]
Strahinja Kukić je gostovao u emisiji „Otvoreni studio sa Nemanjom Velikić“ na TV Vesti. U emisiji je govorio o kvalitetu namirnica, ishrani i o još […]
Sandra Bošković je gostovala u jutarnjem programu na Novosadskoj televiziji na temu “Disanje u službi zdravlja”. Pričala je o važnosti pravilnog disanja, autonomnom nervrnom sistemu, […]
Ovo pitanje je često tema svakodnevnog razgovora, ali i tema kojom se bave naučnici koji izučavaju kvalitet sna. Raznim aparatima ispituju moždane talase, mišićnu napetost, […]
Veliki deo populacije u Srbiji pati od povišenog krvnog pritiska (hipertenzije). Savet koji najčesće dobijamo je da je lagana šetnja ili vožnja bicikla dovoljna fizička aktivnost.
Bez obzira na to koji tip dijabetesa je u pitanju (tip 1 ili tip 2), primenjivanje redovne fizičke aktivnosti je važno za sveukupno zdravlje.
Život savremenog čoveka je ispunjen mnogobrojnim obavezama zbog kojih je često zapostavljena fizička aktivnost.