Koliko spavate? 5h? 6h? 7h? Manje ili duže od toga? Da li se budite premoreni i  imate osećaj da Vam je mozak bio sve vreme […]
“Ide mi voda na usta!” — koliko puta ste čuli ili čak i sami izgovorili ovu rečenicu? To nam se uglavnom dešava kada vidimo neku […]
Da li spavate dobro? Da li se noću budite često i prevrćete a ujutro kad ustanete imate osećaj kao da ste pretrčali maraton umesto da […]
Strahinja Kukić je gostovao u emisiji „Otvoreni studio sa Nemanjom Velikić“ na TV Vesti. U emisiji je govorio o kvalitetu namirnica, ishrani i o još […]
Sandra Bošković je gostovala u jutarnjem programu na Novosadskoj televiziji na temu “Disanje u službi zdravlja”. Pričala je o važnosti pravilnog disanja, autonomnom nervrnom sistemu, […]
Ovo pitanje je često tema svakodnevnog razgovora, ali i tema kojom se bave naučnici koji izučavaju kvalitet sna. Raznim aparatima ispituju moždane talase, mišićnu napetost, […]
Veliki deo populacije u Srbiji  pati od povišenog krvnog pritiska (hipertenzije).  Savet koji najčesće dobijamo je  da je lagana šetnja ili vožnja bicikla dovoljna fizička aktivnost.
Bez obzira na to koji tip dijabetesa je u pitanju (tip 1 ili tip 2), primenjivanje redovne fizičke aktivnosti  je važno za sveukupno zdravlje.
Život savremenog čoveka je ispunjen mnogobrojnim obavezama zbog kojih je često zapostavljena fizička aktivnost.
Sauna se koristi stotinama godina unazad. Uglavnom pomaže ljudima da se opuste, oporave, podignu nivo svog zdravlja.