Fizička aktivnost, danas možda više nego ikada, je postala imperativ na putu ka sveopštem zdraviju. Ako ste među onima koji još uvek traže svoj put ka zdraviju ili vam je jednostavno potrebna dodatna aktivnost, onda je naša preporuka rekreativni boks.

Ova disciplina donosi pregršt benefita.

Učenjem novih veština u vašem mozgu se stvara preko 1300 novih sinapsi što pospešuje vaše kognitivne sposobnosti, popravlja memoriju i koncentraciju, i obogaćuje vaš biološki sistem u potpunosti.

Opšte poznato je da se kroz boks razvijaju sve motoričke sposobnosti. Kardiorespiratorna izdržljivost, jedan od najvažnijih aspekata zdravlja, će kroz ovu vrstu aktivnosti veoma brzo napredovati. Snaga, izdržljivost, koordinacija, balans i brzina će postati atributi koji će vas opisivati, a sve zajedno će doprineti da budete puni energije, da se oslobodite stresa i izgledate odlično!

Vidimo se na treningu!