INDIVIDUALNI MAT PILATES TRENING

Individualni Mat Pilates trening namenjen je osobama koje žele potpuno personalizovan pristup, rad prilagođen svom nivou forme, ciljevima i trenutnim mogućnostima.

Fokus treninga je na jačanju trupa, poboljšanju posture, mobilnosti, fleksibilnosti i pravilnih obrazaca pokreta, uz maksimalnu pažnju trenera tokom celog časa. Program je idealan za početnike, rekreativce, kao i sve koji žele precizan i kvalitetan rad uz individualno vođenje.

Mat Pilates trening u paru namenjen je osobama koje žele da vežbaju zajedno uz personalizovan pristup i dodatnu motivaciju partnera, prijatelja ili člana porodice.

Trening je prilagođen mogućnostima oba vežbača, sa fokusom na snagu, stabilnost, držanje tela, mobilnost i pravilno izvođenje vežbi. Ovakav format pruža individualnu pažnju uz dinamičnu i prijatnu atmosferu rada.

Personalni treninzi održavaju se u terminima koji odgovaraju vama.
Kontaktiraj nas radi rezervacije termina.