Da li ste znali da svako od nas skriva jednog malog monstruma u telu? I ne, nemate razloga za brigu, ovo čudovište o kojem pričamo […]
“Ide mi voda na usta!” — koliko puta ste čuli ili čak i sami izgovorili ovu rečenicu? To nam se uglavnom dešava kada vidimo neku […]
Da li spavate dobro? Da li se noću budite često i prevrćete a ujutro kad ustanete imate osećaj kao da ste pretrčali maraton umesto da […]
Koliko spavate? 5h? 6h? 7h? Manje ili duže od toga? Da li se budite premoreni i imate osećaj da Vam je mozak bio sve vreme […]
Da li znate koja je svrha disanja? Osim one očite da nas održava u životu, disanje se pokazalo kao visoko funkcionalni metod balansiranja energije u […]
Šta je online postnatal program? Porodila si se i usled mnogobrojnih obaveza ne možeš da kreneš sa prilagođenim vežbanjem i oporavkom? Ništa ne brini, […]
Važnost postporođajnog oporavka Zamislite scenu: Letite porodično na dugo čekan, zasluženi odmor. Odjednom, u avionskoj kabini opadne pritisak i maske sa kiseonikom “ispadnu” odgore. […]
Kako sačuvati zdravu kičmu u modernom stilu života? Budite iskreni—kakav vam je položaj tela dok čitate ovo? Da li ležite sa laptopom u krilu? […]
Uticaj vežbanja na pravilan razvoj deteta Tim ljuljaške ili klackalice? A vrteške i penjalice? I šta ćemo, na kraju, sa onima koji su se […]
TEND u saradnji sa Praškom školom (Rehabilitation Prague School) organizuje dvodnevni kurs najsavremenije metode korektivnog vežbanja prema sistemu DNS-a (Dynamic Neuromuscular Stabilization). Kurs je, pre […]