trening_za_kucmu_pilates
Kako sačuvati zdravu kičmu u modernom stilu života?   Budite iskreni—kakav vam je položaj tela dok čitate ovo? Da li ležite sa laptopom u krilu? […]
Uticaj vežbanja na pravilan razvoj deteta   Tim ljuljaške ili klackalice? A vrteške i penjalice? I šta ćemo, na kraju, sa onima koji su se […]
Strahinja Kukić je gostovao u emisiji „Otvoreni studio sa Nemanjom Velikić“ na TV Vesti. U emisiji je govorio o kvalitetu namirnica, ishrani i o još […]
10.09. će biti zapamćen kao datum kada je naš Strahinja Kukić imao promociju svoje prve knjige #ZdravoŽivo, kada smo otvorili naš treći po redu TEND […]
Situacija u kojoj se ceo svet nalazi već godinu dana donela nam je neka nova pravila života i sasvim sigurno, stare probleme. Imali smo više […]
easy day smoothie
Sastojci za Easy Day smoothie: 1 naranža2 supene kašike naseckanog korena celera1 supena kašika naseckanog đumbira1 šaka malina1 šaka klica (u ovom slučaju klice luceke) […]
potaž od tikvica
Na malo masti ili palminog ulja prodinstati praziluk, šargarepu i paškanat, dodati tikvice naseckane na kockice. Naliti mlakom vodom, da povrće ogrezne, istisnuti čen belog luka, kuvati dok povrće ne omekša.
Volite da se hranite zdravo, ali ponekad jednostavno želite sebi da “date oduška”? Šta ako vam kažemo da možete da uživate u preukusnim krekerima bez griže savesti koji su pritom i zdravi?
Ukoliko volite trening snage, a ne znate šta će Vam pomoći da se osećate bolje i nahranite mišiće nakon teškog rada, onda je ovaj recept prava stvar!