Da li ste znali da svako od nas skriva jednog malog monstruma u telu? I ne, nemate razloga za brigu, ovo čudovište o kojem pričamo […]
“Ide mi voda na usta!” — koliko puta ste čuli ili čak i sami izgovorili ovu rečenicu? To nam se uglavnom dešava kada vidimo neku […]
Da li spavate dobro? Da li se noću budite često i prevrćete a ujutro kad ustanete imate osećaj kao da ste pretrčali maraton umesto da […]
Koliko spavate? 5h? 6h? 7h? Manje ili duže od toga? Da li se budite premoreni i imate osećaj da Vam je mozak bio sve vreme […]
Da li znate koja je svrha disanja? Osim one očite da nas održava u životu, disanje se pokazalo kao visoko funkcionalni metod balansiranja energije u […]
TEND Running je grupni program za sve ljubitelje trčanja. Ovaj trening će unaprediti vaše performanse, poboljšati tehniku trčanja i pomoći će vam da ostvarite svoj […]
Uveli smo nove termine za PressFit mini grupu u TEND-u Centar! Novi termini: Utorak, četvrtak i petak u 20h. Pregled svih termina PressFit-a:
Postnatal je program namenjen ženama koje su se porodile i žele da se vrate u dobru formu. Nakon trudnoće i porođaja telo žene se menja. […]
Programi rekreativni boks i prilagođeni fitnes su na pauzi od 1. avgusta do septembra. Tačan datum kada ćemo ponovo početi sa ovim programima biće […]
TEND u saradnji sa Praškom školom (Rehabilitation Prague School) organizuje DNS exercise level II. Kurs je, pre svega, namenjen, trenerima, instruktorima, kineziolozima, fizijatrima, fizioterapeutima i […]