Novembar je mesec kada kreću edukacije i radionice u FITBOX klubu. Plan je da u narednih šest meseci sprovedemo oko šest edukacija iz oblasti nutricije, fiziologije i treninga i četiri radionice iz oblasti treninga i rehabilitacije.
Predavači će biti Strahinja Kukić, Sandra Bošković (Fitbox klub) i Maja Diklić Dačić i Igor Dačić (studio Eccentric – Osijek).
Ovo je najava za edukacije iz oblasti nutricije i treninga a u sledećoj vesti ćemo Vas obavestiti o planu i datumima radionica iz treninga i rehabilitacije.
Edukacija prva: ZNAČAJ CIRKADIJALNOG RITMA U TRENINGU I REKREACIJI
Cilj prve od šest narednih edukacija je da se upoznamo sa osnovnim funkcijama hormona, njihovoj ulozi u ponašanju, sportskom performansu i emotivnom životu pojedinca.
Na prvom predavanju govorićemo o:
1. Cirkadijalnom ritmu
2. Proteinima i hormonima koji se luče u odnosu na doba dana
3. Kada je najbolje sprovoditi pojedine vrste treninga, a kada bi to moglo biti kontraindikovano
4. Kako cirkadijalni ritam, odnosno poremećaj istog utiče na celokupno zdravlje i šta mi možemo da uradimo povodom toga.
Ideja ove i narednih pet edukacija je razvoj strategije koja će našem klijentu pomoći da što pre dođe do željenih rezultata bilo da su to da se „reši pojasa oko struka“, poveća nivo energije i reši se zamora, podigne celokupnu formu, izbori se sa migrenama, povrati normalan ritam spavanja ili da poveća mišićnu masu.
Naslovi ostalih planiranih edukacija:
2. HRONIČNI UMOR I PRETRENIRANOST
3. UTICAJ GASTROINTESTINALNOG SISTEMA NA PROIZVODNJU ENERGIJE I TRENING
4. TRENING OSOBA SA DIJABETESOM
5. TRENING OSOBA SA HAŠIMOTO SINDROMOM
6. FIZIOLOŠKI PARAMETRI VO2 MAX, DIJAGNOSTIKA I KAKO IH POSPEŠITI
Predavač: Strahinja Kukić
Biografija
Strahinja je po struci master profesor fizičkog vaspitanja i sporta i trenutno pohađa smer za nutricionistu dijetetičara na Visokoj zdravstvenoj školi strukovnih studija u Beogradu. Pored fakultetskog obrazovanja Strahinja redovno pohadja edukacije i usavršava se u oblastima nutricionizma i rehabilitacije Samo neke od dodatnih edukacija su:
1. DNS sistem rehabilitacije (2. nivo)
2. FMS sistem dijagnostike
3. Osnova kvantne medicine
4. Osnove akupunkture
5. Veda puls dijagnostika
6. Homeopatija
Adresa: 1300 Kaplara broj 3, FITBOX
Cena: 4000 rsd
Prijava na mail: fitboxns@gmail.com
Porukom na Instagramu, FB page Fitbox ili na broj telefona 0603259159
BROJ MESTA JE OGRANIČEN, NA VREME REZERVIŠI SVOJE MESTO! FITBOX STUDIO ECCENTRIC
