Strahinja Kukić je gostovao u emisiji „Otvoreni studio sa Nemanjom Velikić“ na TV Vesti. U emisiji je govorio o kvalitetu namirnica, ishrani i o još […]
Bez obzira na to koji tip dijabetesa je u pitanju (tip 1 ili tip 2), primenjivanje redovne fizičke aktivnosti je važno za sveukupno zdravlje.
Sauna se koristi stotinama godina unazad. Uglavnom pomaže ljudima da se opuste, oporave, podignu nivo svog zdravlja.
U organizmu postoji nekoliko izvora energije koji su dostupni u zavisnosti od toga koji je intenzitet aktivnosti koju obavljamo. Energiju možemo dobiti iz masnoće, možemo je dobiti iz šećera na dva načina i konačno, možemo je dobiti iz kreatina.
Ovaj obrok, osim što je odličan za vaše zdravlje, daće vam i sasvim dovoljno energije za početak dana. Dobra kombinacija namirnica u obroku je veoma bitna kako bi se određeni sastojci adekvatno iskoristili, tj. kako se ne bi desilo da samo "prođu" kroz naše telo.
Brojni naučni radovi su pokazali da nar može umanjiti faktore rizika koji izazivaju povišen krvni pritisak, visok holesterol, povišen šećer u krvi kao i zapaljenske procese.